Данный курс подойдет как для любителей плавания, которые только начинают знакомство с открытой водой, так и для опытных пловцов, повидавших разные условия и преодолевших большое количество многообразных дистанций.

Данный курс рассчитан на тренеров по плаванию и триатлону, а также любителей плавания, которые хотят узнать больше о методике обучения взрослых и тренировочном процессе.

Данный курс из 8 тренировок создан для новичков, продвинутых спортсменов и тренеров/инструкторов. Он нацелен на:

- Закрепление и динамическое развитие навыков удержания правильного баланса тела в воде в плавании кролем.
- Активное включение ключевых мышц для оптимального положения тела.
- Усовершенствование техники плавания, уменьшение сопротивления в воде и улучшение скольжения.

Ваши ноги больше не будут тонуть!

Я, Даниил Серебренников, основатель и главный тренер школы плавания Silver Swim.

Когда я был частью сборной России, мне доводилось общаться с атлетами из других стран. Они очень легко и непринужденно делились своими знаниями и опытом. Тогда я понял, что сила в коммуникации и обмене информацией, какой бы ценной она не была. В конечном счете выигрывают от этого все. Выигрывает Плавание.

Информация, которой мы поделимся с вами, является результатом большой работы всей нашей Команды - школы плавания Silver Swim.

Приятного просмотра!